現在很多小孩脾氣不好，洛陽衆艾感統訓練老師表明這是因為孩子不會自己控制情緒。今天我們來說說有哪些方法讓孩子學會情緒管理。

　　1、幫助孩子認知情緒

　　洛陽兒童情緒控制老師表示，管理情緒的重要一步，就是能識别出自己的各種情緒。我們可以随時指出孩子的各種情緒：激動、失望、自豪、孤獨、期待等等，不斷豐富孩子的情緒詞彙庫。

　　現在很多家長都能有意地去跟孩子共情。其實，共情的一個功能就是幫助孩子認識到自己當時的具體感覺。需要提醒的是，有時當孩子很生氣時，他會對這種情緒識别也很反感，完全不聽。洛陽兒童情緒控制訓練的老師建議可以先讓他自己冷靜下來，等孩子平靜後，再回過頭來跟他聊聊剛才的感受。

　　孩子能識别出的情緒越多，他就越是能清晰地表達出來，而準确地表達自己的情緒，這就是處理情緒的開端。能表達，他才能溝通，才能想辦法。有時，隻需表達出來，情緒就解決了。

　　2、對成長感的識别和強調

　　我們成年人都會在發現自己有所成長時感到欣喜，對于孩子來說，成長就更是他們的全部，所以更加重要。每當孩子有進步時，洛陽兒童情緒控制老師建議家長要及時指出來，讓他看到，告訴他，你記得不，你去年、上個月還是什麼樣呢，現在都可以做到這樣了!

　　洛陽兒童情緒控制訓練的老師表示進步、提高、成長，這是非常能體現孩子自身價值的。随時抓住時機，發現具體的進步，告訴孩子，今天的你比昨天的你更***!

　　以上内容來源于衆艾感統洛陽校區官網：http://yxqgw.cn/